Damen BOB - Power Fitness Gruppe

Gymnastik zum Fit werden und Fit bleiben, mit besonderer Berücksichtigung der BOP.
Mit diesem Workout, können Sie Problemzonen trainieren und straffen, was den Bauch betrifft so ist ein Schöner, kräftiger Bauch nicht nur wichtig für die Figur sondern unterstützt auch den Rücken bei seiner Haltearbeit, aber auch der Schulterbereich kommt bestimmt nicht zu kurz. 
Zum Einsatz kommen: Terrabänder, leichte Hanteln, Schwinngstäbe, Pilatesbälle, Pezzibälle usw.
 "Schnuppern" Sie doch einfach rein der Einstieg ist jederzeit möglich. Es erwartet Sie eine lustige Gruppe.

Sportliche Grüße

Übungsleiterin und Ansprechpartnerin:
Ülkü Paker

dienstags und donnerstags 19.00h-20.00h,
Turnhalle Geistenbeck, Steinsstraße 134, 41199 Mönchengladbach